Crescita personale: aumentiamo il nostro benessere
Migliorare se stessi.
Lo psicologo puo' dare un valido aiuto anche alle persone che vogliono migliorare se stesse, ed il rapporto con gli altri (crescita personale).Crescere significa migliorare se stessi, ed il rapporto che abbiamo con le persone a cui vogliamo bene.
Si tratta di sviluppare le potenzialita' che sono gia' dentro di noi, e apprendere modalita' positive per entrare in contatto con noi stessi e gli altri.
Nella nostra vita ci possono essere anche momenti di crisi, in cui viviamo forti incertezze o sensazioni di vuoto ...
... momenti in cui non sappiamo bene che cosa fare ...
In questi momenti puo' essere molto utile consultare un professionista per riuscire a capire meglio che cosa sta' succedendo, e superare in modo positivo la difficolta' che attraversiamo.
- una breve consulenza con un professionista
- un vero e proprio percorso individuale
- attraverso un corso
- in gruppi tematici
- in "laboratori" pensati e strutturati per l'ascquisizione e lo sviluppo di determinate caratteristiche e potenzialita'
Principali aree della crescita personale:
Assertivita'
La persona assertiva e' colui che ha rispetto di se', di cio' che pensa e crede.
Autostima
Stima di noi. L'autostima e' l'opinione che abbiamo di noi stessi, come ci valutiamo.
Comunicazione
Imparare a comunicare: Comunicazione e comunicazione non verbale (CNV).
Creativita'
La creativita' non e' genio, ma riuscire a trovare soluzioni nuove e flessibili superando vecchi schemi.
Educazione dei figli
La coppia, le difficolta' e le regole dell'educazione dei figli.
Educazione sessuale
La sessualita', il sesso e la psicologia. Come lo psicologo puo' intervenire su domande, dubbi e incertezze.
Intelligenza Emotiva
Motivare se stessi, gestire le relazioni. Conoscere, controllare e riconoscere le emozioni.
Omosessualita'
Attrazione sessuale rivolta verso persone dello stesso sesso.
Orientamento scolastico professionale
Acquisire consapevolezza nel momento in cui si deve fare una scelta.
Problem solving
I passi per eliminare la "nebbia" e raggiungere gli obiettivi.
Relazioni, amore e vita di coppia
La comunicazione tra uomo e donna, perche' non ci si capisce.
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